Apabila rambut anda mulai mengalami kerontokan, anda tidak boleh
berdiam diri dan membiarkan kerontokan rambut anda semakin parah. Perlu
anda ketahui, bahwa rambut rontok disebabkan karena terjadi
ketidakseimbangan di dalam tubuh misalnya anda dalam kondisi kurang
sehat, kekurangan mineral dan protein ataupun anda sedang mengalami
stress ringan sampai stress berat. Oleh karena itu, rambut rontok
sebenarnya dapat diatasi. Lantas, hal apa saja yang menjadi penyebab rambut rontok dan bagaimana solusinya?
Sebelum membahas lebih jauh mengenai penyebab rambut rontok dan solusinya,
perlu anda ketahui bahwa kerontokan rambut sebenarnya terjadi di
seluruh kulit kepala atau biasa disebut dengan istilah diffuse hair
lose. Penyebab umum dari kerontokan rambut yaitu karena jeleknya kondisi
kulit kepala, adanya ketombe, kekurangan mineral dan keratin, gangguan
tiroid, penyakit akut serta terjadi ketidakseimbangan hormonal.
Selain itu, kerontokan rambut juga dapat disebabkan karena penyakit
anemia dan efek samping dari perawaatan medis seperti kemoterapi. Untuk
kedua hal yang menjadi penyebab rambut rontok ini memang agak sulit
diatasi karena jika pengobatan dihentikan maka akan berdampak pada
kesehatan tubuh secara menyeluruh. Tetapi, anda dapat menekan seminimal
mungkin penyebab rambut rontok dan salah satu caranya dapat dilakukan
dengan memperbaiki pola makan anda.
Makanan sehat membuat tubuh menjadi kuat dan mampu melawan penyakit
ataupun hal-hal yang dapat menimbulkan penyakit. Makanan yang wajib anda
konsumsi untuk menjaga kesehatan kulit kepala dan rambut adalah makanan
dengan tinggi kalsium.
Berikut beberapa makanan yang baik untuk mengatasi rambut rontok antara lain:
1. Produk susu
Memang sudah tidak diragukan lagi untuk memilih produk susu untuk
menjaga kesehatan rambut anda karena memang dalam susu mengandung
kalsium yang cukup tinggi.
2. Ragi
3. Almond
4. Kacang-kacangan
5. Tahu
6. Tempe
7. Sayur-sayuran berwarna hijau seperti sawi, bayam dan lain-lain
8. Kedelai dan produk olahannya
9. Biji-bijian
KEMARIN ADALAH KENANGAN HARI INI,DAN ESOK ADALAH IMPIAN HARI INI :)({})
:)
Kamis, 08 November 2012
Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya
Diposting oleh Unknown di 03.55
Subscribe to:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar