Cara Menghidupkan Semangat Hidup.
Semangat adalah api dalam perjalanan hidup manusia. Ketika menghadapi
masalah terberat, stress atau depresi, sebagian dari diri kita akan
terasa hampa. Bagian itulah yang mengendalikan semangat, yang harus
dipulihkan terlebih dulu. Kita bisa saja kehilangan impian,
kehilangan kesempatan atau peluang. Namun, kita tidak boleh
kehilangan semangat yang akan membuat kita tetap melanjutkan hidup.
Percaya atau tidak, semangat mampu menghidupkan karakter seseorang.
Hidup matinya semangat dalam diri kita akan menunjukkan siapa diri kita
dan sejauh mana kekuatan diri. Karena itu, seberat apapun masalah
yang dihadapi, jangan sampai melumpuhkan semangat .
Ada beberapa cara sederhana untuk tetap mengobarkan semangat di saat
kita merasa tertekan.Pertama, jadilah supporter untuk diri sendiri.
Menyemangati diri sendiri lebih berarti daripada mengharapkan dukungan
orang lain. Layaknya seorang supporter sepakbola, kita pun pantas
meneriakkan “aku hebat!”, merasa bangga dengan apa yang sudah
dicoba, dan menumbuhkan keinginan untuk menang. Paling tidak menang
melawan keterpurukan, stress dan depresi.
Kedua, teriakkan yel-yel semangat ke dalam diri, tunjukkan kasih
sayang kepada diri sendiri saat melakukan kesalahan dengan tidak
menghakimi dan memvonis diri pecundang atau pembawa masalah, dan
berikan pujian kepada diri sendiri ketika berhasil melakukan sesuatu.
Ketiga, berpikir kebalikan. Artinya, mencari sisi positif dari
permasalahan atau rasa suntuk yang dihadap, dengan meyakinkan diri
bahwa masalah yang dihadapi merupakan ujian bagi kesiapan mental dan
kekuatan karakter diri. Hellen Keller menyatakan bahwa karakter tak
bisa dibangun dalam suasana tenang dan mudah. Hanya melalui pengalaman
hidup penuh cobaan dan penderitaanlah jiwa seseorang menjadi kuat,
memiliki cara pandang yang lebih jelas, memiliki keinginan yang lebih
berkobar, serta bisa meraih kesuksesan. Intinya, diri kitalah
yang bisa mengukur dan memahami tingkat suntuk, jenuh dan stress
kita, serta hanya kita yang bisa menentukan cara terbaik untuk
memulihkannya.
Keempat, sering-seringlah berwudlu, baca Al-Quran dan shalat khusyuk
memohon kelapangan, kemudahan dan kelancaran. Cara ini jangan
diragukan lagi keampuhannya karena hanya Allah SWT-lah tempat curhat
terbaik yang bisa memberikan rasa aman dan tenang sebenarnya. Dalam
surat Al-Insyirah ayat 5 dan 6 Allah berfirman. Maka
sesungguhnya sesudah kesulitan itu ada kemudahan. Sesungguhnya sesudah
kesulitan itu ada kemudahan.Dua kali kalimat tersebut diulang supaya
manusia tetap bersemangat dan memiliki keyakinan bahwa setiap
permasalahan dengan melibatkan Allah di dalamnya pasti akan ada jalan
keluarnya. So, be on fire! (yusuf.asia)
KEMARIN ADALAH KENANGAN HARI INI,DAN ESOK ADALAH IMPIAN HARI INI :)({})
:)
Rabu, 07 November 2012
Cara Menghidupkan Semangat Hidup
Diposting oleh Unknown di 04.43
Subscribe to:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar